什么是日本香蕉减肥法?

什么是日本香蕉减肥法?

许多报纸财经版都报道一则新闻，日本突然引发“香蕉荒”。原因是日本民众突然风靡起一种神奇的“香蕉减肥法”，造成各大超市香蕉突然被抢购，以至供不应求。超市里香蕉价格一下子提高了10%，各方仍告缺货，有些水果进口商甚至不惜高价向东南亚的国家调动香蕉货源。

“核心技术”很简单

香蕉确实是传统减肥水果餐单常客，大S也曾经以香蕉尝试地狱式减肥，最后3周暴瘦3公斤，但其艰苦连嗜美如命的“美容大王”也大喊受不了。反观最近在日本流行的这个香蕉减肥法，却貌似轻松简单得多。

早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，据说是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，这真可说是轻松简单了。

据报道，此减肥方法经由一本减肥书籍面世之后，日本各家电视台纷以此题材制作特别节目，许多明星亦上电视亲身讲解自己“香蕉减肥”的成效。据说肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，此减肥法立即造成轰动，导致香蕉卖到缺货。

最近在日本因为电视节目请胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，此减肥法立即造成轰动，导致香蕉卖到缺货；而最近的减肥新招「记录减肥法」也开始卷起小小的旋风。所谓的早晨香蕉减肥法是，早餐吃几根香蕉配开水，让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得中、晚餐照常吃也不会屯积脂肪。

去年春天《早晨香蕉减肥》一书出版后，创下四十万本的销售量，日本各家电视台纷以此题材制作特别节目，一口气点燃了香蕉减肥法的热潮，连超市都出现香蕉缺货的现象。报导根据「SEVEN & i HLDGS」公司人员的话指出，该公司旗下的「伊藤荣堂」等超市从本月二十日起，就出现香蕉热卖的情况，有些超市还卖到缺货。「Lifecorp.」超市也表示香蕉营业额比去年同期增加了七成。有一家东京的食品超市表示，现在卖场常挤满人潮，晚到的客人就看不到香蕉了。

进口香蕉量排第一名的美国Dole公司的日本分公司表示，今年六月以后的出货量比去年同期增加了百分之二十五至二十七。进口香蕉量排第二的住商青果公司表示，订购量是预估量的二至三倍，无法完全因应，预估九月的出货量可能比去年同期增加约三成。报导说，中东、澳洲、亚洲等地随着经济成长，香蕉的需求量愈来愈大。

养八哥乌需要什么枝术

家养八哥采用高大的八哥笼，多养雄鸟，从幼鸟开始饲养效果最佳。八哥的饲料以鸡蛋大米为宜。鸡蛋大米的调制方法是：将大米放入锅内，用文火炒至黄而不焦，倒入盆中，趁热把搅匀的生鸡蛋液拌入米中，搅匀，冷却后掰开、搓散即可。一般每公斤米加4～6枚鸡蛋，并适量添加蚂蚁、皮虫、瘦肉丝、嫩青菜、香蕉等。八哥消化力强，食量较大。

八哥喜水浴，常能在水浴时鸣唱，夏季每日或隔日1次，春季和秋季适当减少次数，冬季很少水浴。水浴时常将笼子放入盆中，盆内加清水，水深约至八哥跖骨上关节处，水温不能太低。

八哥产于南方，生性怕冷，故鸟笼要有笼衣，夜间要挂在室内，不能挂在有冷风的过道口，冬天要时刻注意保暖，晴天多让八哥晒太阳。

3 调教

一般从幼鸟开始调教，以刚换第1次羽后为佳。

3.1 捻舌 八哥调教前必须进行“捻舌”，“捻舌”的方法是：两人操作，1人保定鸟体，另1人一手握住鸟头并撑开鸟嘴，另一手食指和拇指沾些香灰，捏住鸟的舌尖来回捻动，直至舌端的硬壳脱落为止。“捻舌”动作要轻缓。“捻舌”后放回原笼，喂给软的蒸鸡蛋米（加工方法：将米淘洗、沥干后，每公斤加4～8枚鸡蛋搅匀，旺火蒸熟，趁热搓散、凉透即可。蒸鸡蛋米易变质，每次只能少量加工），隔2周后再用上述方法“捻舌”1次，捻下极薄而不完整的膜，再养2～3周即可教学话。

3.2 学人语 捻舌后教八哥学人语。训练八哥学人语时，要选择僻静之处，早、晚空腹时进行。训练时首先必须培养鸟与人的感情，多与鸟相处，训练内容要从简到繁，先教“你好”、“再见”等简单词语，以后再教长一点的句子。训练时必须以食物为诱饵；训练人员口齿要清楚，吐字要准确、连贯。八哥学人语，吐字发音不可能象人一样清楚，故训练时，对其吐字要求不能苛刻，一旦学会第1句，以后便容易了。若采用已会说人语的八哥带教，效果更好。八哥学会人语后，人要经常逗其学说，巩固成绩。八哥毕竟是动物，学人语速度较慢，训练人员要细致、耐心，切忌粗暴，否则会前功尽弃。

3.3 放飞八哥经过放飞训练后，能听从主人的口令或手势，主人走到哪里，它就会随着飞到哪里。放飞训练第1步是训练八哥进笼、上笼（架养时上架、下架），方法是先在笼内不放饲料，让其饥饿，然后将饲料放在竹片上伸入笼内喂食，鸟习惯这种喂食方法后，慢慢移向笼门处喂食，让鸟站在笼门处，喂食竹片从笼背后伸入，使鸟头向笼内、尾朝笼外吃食，并将上述动作巩固几天。第2步是在关闭的房内放飞，放飞一段时间后将笼子移近鸟，再将竹片从背后伸入笼内诱食，使之跳回笼内。1～2天后就不必将笼移近鸟，以后便可飞高飞远了。八哥放飞时间不宜太长，一般12～15分钟，放飞时不能喂得太饱。

八哥可饲养在特制的笼子里面，笼内设沙棍栖木一根，雏鸟每天喂豆腐也可用小米掺鸡蛋加适量水调匀后蒸熟，搓成小细料喂养。夏季可用鸭蛋。每天两次给鹩哥粉，隔天给蚱蜢、蚯蚓、瘦肉以及香蕉、青菜等。

夏季可每天或者隔天水浴一次，笼要经常清洗，冬天要注意防寒，多晒太阳，晒后用笼布罩好。

八哥笼有圆顶圆笼、平顶圆笼、拱顶方笼等(直径和高均为40cm左右)。笼中置跳棍一根，食碗、水碗各一只。笼底配置一块盛粪板，还配置一只夹肉用的竹板。外置一件笼衣。

八哥的饲养管理比较简单，多用专用的八哥竹笼或金属简单笼饲养，笼子应高大，因其食量大、排便多，故笼子应为亮底，有粪市场上出售的简式八哥笼一般高48厘米，直径36厘米，笼条间距22厘米，条粗o．4厘米，内设鲨鱼皮套栖杠1根，大食罐、水罐各1个，笼底放1个软食罐。

八哥极喜水浴，根据季节气候的变化应供给清洁的浴水，夏季应每天或隔天水浴1次。 成年八哥以鸡蛋米为常备饲料，亦可每天喂雏鸡饲料或八哥专用混合饲料。另外每天上午喂一罐软食，用混合饲料加入肉末和少量的水果(需切碎)制成。最好每天或隔天喂些蝗虫、蚯蚓、蝼蛄、小虾、小鱼、蝉等活食。

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幼龄八哥可用混合粉料、肉未和鸡蛋黄加水调和，捏成团填喂，每天5-8次，待鸟能自己吃食时改成软食，羽毛长齐后再加入鸡蛋米等粒料。

饲养湿度冬天不要低于0摄氏度，夏天不高于33摄氏度，在室内饲养时以20-24摄氏度为佳。