老是胃胀气

老是胃胀气

胃胀一般表现为饭后饱胀，打嗝，嗳气，坐卧不安，心中烦闷，食欲不振，大便不畅或便秘或便稀。如果放任不管让其更加严重，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。所以有了胃胀这个病一定要尽早治疗，不能一拖再拖。 我姐姐以前就是经常胃胀，也许是因为刚参加工作感觉工作压力大，而且生活起居饮食没有一点规律引起的。每次没胃口吃饭或者胃胀想吐的时候就吃点药，比如口服吗丁啉、西沙必利这一类的，虽然好点，但是总是不根治，每次看她精神萎靡不振、心中抑郁的情况我就难受。还好我爸有位老中医朋友，口碑比较不错，经他推荐一款中药茶，说这款中药茶可以理气健脾、补脾和胃、改善胃胀等胃的毛病，我姐喝了半个月，胃胀的现象没有再出现过，而且精神气色都比以前更好了，看来胃胀这个问题还得治标治本才是最好的解决办法。她现在已经喝了三个月了，说明书上说持续喝半年就可以完全治愈。建议你也试试，了解详情查看参考资料：。祝你健康！

胃胀怎么办？有哪位知道解决的方法吗?

胃胀气，很难受，一般在早起或者饭前后，出现打嗝现象，并伴随着气体喷出，对身体损伤很大，胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食了，胃部更加难受了，久之会出现身体消瘦，精神抑郁，甚至神经性头疼和胸闷等症状。而在吃药之余，我们也可以利用穴位按摩的方法来处理胃胀气难题。胃胀气可按摩下脘、足三里、四缝、中脘几个穴位，可以改善胃胀气。胃口不好的人也可以坚持按摩，一天2次左右，可以增加食欲。

注意事项

防止暴饮暴食和吃抚慰性食物的同时，调节饮食。

穴位按压法，每日进行23次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。一般选用拇指或中指，提示：这些罕见的自我穴位按摩法。以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。

采用坐或卧式，最后要采用摩腹疗法。双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约35分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。

在进行按摩穴位的同进饮用古方茶疗（养胃茶）：应该长期坚持饮用石*潭*秋*古*方*谓崧茶，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。帮助调理肠胃。，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。

避开产气的食物：如包心菜、芹菜、洋葱、西兰花、甘蓝、茄子、马铃薯、地瓜、糯米、芋头、玉米、香蕉、柑橘类水果、豆制品、面包、汽水、可乐等碳酸饮料。

有助消气的食物：包括有白萝卜、红萝卜、牛蒡、白芝麻、黑芝麻、海蜇、橘皮等。上班族们如果感觉到胃胀气，就可以用几片橘皮洗干净后切成丝，用烤箱烤干后用来泡茶喝。

按摩：按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

改变睡姿：一旦发生胃胀气的时候，如果有床的话，可以立刻躺上床上，并且用身体蜷曲的姿势，双手环抱弯曲膝盖的双脚，有腹部受压迫的感觉。