失眠要怎样才能好？

失眠要怎样才能好？

有我在你身边就好了呗

失眠问题怎样解决

常用的治疗失眠治疗方法有1.使用药物治疗方法治疗性2.使用食物疗法治疗失眠中医学认为睡眠不好(失眠）的病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。所以如果想从根源解决失眠问题，如有条件，平日应该多注意肝脏，脾，肾的调养！