怎样可以速效去除脸上的痘痘？

一、怎样可以速效去除脸上的痘痘？

注意饮食，饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。你可以用豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。多吃含锌含钙食物，你也可以试一试用干海带贴脸10分钟看。

二、发青春痘了该吃什么？

1)饮食：少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，含酒精饮料。

(2)清洁：常用温热水和绷酸皂洗患处和面部油腻多的部位，洗脸次数即不能太勤也不能太少，根据面部出油脂的多少，一日洗2—3次。

(3)多饮水，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅及时排出体内产生的毒素。

(4)消除精神顾虑、心情开朗。

(5)不用手挤捏粉刺，可以使用青春痘针压出，不用油性化妆品，及含有粉质的化妆晶，以

免堵塞毛孔加重病情。

(6)讲究个人卫生，头发、指甲要剪短，勤洗头、洗手，保持乐观的精神状态保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

(7)青春痘患者应多吃以下食物：维生素B族：

包括B1B2B6等，参与蛋白质，糖、脂肪代谢、可促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑润泽，消除皱纹，减退色素沉着，减轻皮肤炎症，尤其是维生素，如果缺乏易发生脂溢性皮炎，含维生素丰富的食物有蛋类、豆类、牛肉、牛奶、菠菜、黄瓜、紫菜、芋头、包菜等。

三、食疗祛痘方法

- -吃黄瓜。  每天要排毒的。   多吃点西红柿。  她们说喝绿茶也不错；。  

    补充水分啊。 = =你要是实在没效果就去中医看看。内调下 = =不过你是小痘痘。应该没事。

过几天就会消掉的。   （老天明鉴。真没抄袭。纯属亲身体验。）    还有个面膜。就是草莓榨汁+面粉+酸奶。 - -这个效果好啊。   我不知道是巧合还是什么。我是敷完的第三天脸上痘痘才木有的。 

（这个离食疗有点偏）

四、怎样消除脸上的痘痘不留印?

朋友，你的痘痘可能是你体内毒素多，还有长痘痘可能是你没有好好休息吧，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火导致的，你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏 功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。 用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。 TIPS:对红霉素过敏者慎用。 2.曼秀雷敦薄荷膏 功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。 用法：直接涂抹在患处即可。 3.盐酸氯洁霉素 功效：淡化痘印 用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用 清水洗净。 TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 4.维生素E胶囊 功效：去痘痕 用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉 签上，涂在有痘痕的地方。 5.眼药水 功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。 用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

祛痘密绝，效果超好哦 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈？ 5.还有你每天可以用白醋洗脸或者切土豆片贴脸上，15分钟后取出。土豆片要薄就容易贴你脸上。

还有你治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。希望你能按我的方法做就能成功。记得要保持好心情。