有什么去痘小妙招？

一、有什么去痘小妙招？

根据我这么多年临床治疗患者的经验给你提出几点建议：

1、上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人掌。

２、最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。

３、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.

４、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

５、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

６、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

７、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

８、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、

咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜

冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）

对消除痘痘,会有意想不到的效果哦！我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，

只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

二、油性肌肤如何去痘痘和印痕呢？

如果是油性肤质：可以每隔几天或者一个礼拜（视油性程度而定），用珍珠粉+清水洁面一次，相当于深层打扫毛孔、去除黑头。

每天早晚将珍珠粉加入洁面乳中使用。不仅可以起到良好的清洁效果，还能起到美白效果。

脸上的痘痘可以用珍珠粉芦荟面膜，这个面膜有良好的消炎、去痘效果，而且很清爽。如果对芦荟汁过敏，可以试着换茶树或者薰衣草纯露加珍珠粉泡纸膜。

身上的痘痘就用“薰衣草珍珠浴盐”。薰衣草精油和珍珠粉富有消炎的功能，海盐、珍珠粉和氨基酸都有超强的清洁能力，这款浴盐有大幅度提升肌肤清洁的能力，可以有效地去除背部的痘痘。

详细用法你可看一下“7日变身珍珠美人”，网上搜一下就能找到，非常实用。

三、脸上有青春痘该怎么办？

祛痘我建议你吃中药治疗，内调治本。治痘你算是问对人了，我14岁开始长痘痘到27岁，不间断的长了13年，现在痘痘是彻底的好了，到目前为止我两年多没有再长过一颗！我治豆这么多年总的体会，痘痘断根一定要靠内调。之前我用过各种的祛痘外用霜，还有吃的维A酸，蓝金组合之类的药，还包括用过含有激素的东西，都是用的当时有效果，不用就反弹没效有的反弹后长的更吓人。这么多年我得总结就是治疗青春痘一定要选对方法效果才好，吃中药是最有效最实惠最治本的。我的真实体会就是身体内部不调理好痘就断不了根，外用产品都是暂时性的，很多还含有激素，长期用对皮肤伤害很大。我是后来朋友推荐我找一个中医配的中药治疗好的，我的痘好了后我推荐好几个同学也去那配中药治，最后他们痘痘都好了而且也没有再长过了。喝中药治疗下来比我之前花掉几万元买化妆品祛痘经济好多，效果也是最好的，意外收获是我的胃病在吃中药调理后也好了很多。给我配药的人她爷爷是北京中医药大学的退休老教授，她也是学习中医十几年，是中医世家。推荐给你试试，她的qQ：亿九三斯六.散斯二，（白度不让有数字串，我这么写你看得懂的吧）那个姐姐人很好的！我当时配合他们的祛痘印纯中药面膜粉一起外用，痘印也去的很好了！祝愿你的痘早点好起来吧，长痘实在是太痛苦了，我深有感受。

四、油性皮肤怎样去粉刺？

油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。

早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。

可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。

饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。