房间湿气太重怎么办？

一、房间湿气太重怎么办？

现在你那里是不是雨季呢？如果是雨季的话，湿气重点也是很正常的现象。如果不是雨季房间湿气太重，可能是因为那个房间一直都晒不到太阳的原因吧，那就要经常保持通风状态。我这里有几个方法教你下。 用石灰或木炭装在布袋里放在需要防潮的地方，隔两三天把装石灰或木炭的袋子拿到户外晒晒就可以再用.加排气扇，用空调除湿.. 床、被褥、衣服经常翻晒.人多活动晒太阳.通风最重要 ，开窗、门透风.还可以将红砖放火烧热，然后放入潮湿的房间里.将沙子用锅炉炒热，然后放入潮湿的房间里。这两个方法你也可试试. 超市有卖专门防潮湿的东西，叫竹炭包这一类的，成分主要是活性炭，有悬挂的，还有放置的，就是专门吸收空气里的湿气的，要是潮的很厉害就多买一点每个柜子放一个。但是用了一段时间还要换新的好像，产品上面有说明的。你去大超市，一定有的。我以前在超市专门研究过这个东东。但是它只能解决衣柜里的空间。衣柜和地面应该垫空，留有空间。 现在的人生活条件好了，房间应该都会安装空调了，如果还没有安装空调的话，建议安装一台空调，好一点的空调都有除湿功能的，每天开半个小时到一个小时的除湿功能，这样也能起到除湿的作用的。

二、重导致肥胖体内湿气重会导致肥胖吗

你好，湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。深 山 果农提醒，首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

三、湿气太重，有哪些好的办法除湿气？

1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。

3、用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿

3、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气。

四、体内湿气重该注意或饮食方面该注意些什么

湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2.潮湿下雨天减少外出。

3.不要穿潮湿未干的衣服

4.水分摄取要适当。