怎样防止黑眼圈的发生？
一、怎样防止黑眼圈的发生？
黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.
1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。
久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现
黑眼圈。
要消除黑眼圈，提醒您下面几点值得注意：
１、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈
颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、
瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。
生活规律正常，可减轻黑晕程度。
３、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂
抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
４、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。 ..
二、鼻子有点痛，洗脸时有时里面会流点血，这是上火的表现吗？
【冬天正确的防上火】
入冬之际，气温降低，昼夜温差大，机体抵抗力下降，再加上气候干燥，饮食起居不规律，不注意养生保健，就很容易内火“丛生” 。表现为：心烦气躁、口干、口腔溃疡、干咳无痰、小便短赤、手脚心热等症状。
内火“从生”和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和；注意改善周围环境的温度和湿；保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火“从生”的环节。平时一定要注意以下几点；
1、要适量多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火“从生”的基本方法。充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，利尿利便、增强机体的抗寒能力，有效的防治内火“从生”。
2、要常喝润燥去火茶：菊花普洱茶--适合每天饭后当茶饮用，可长期服用；润肺清燥茶--改善肺火、燥咳、喘咳、虚热、肺结核、慢性支气管炎；竹叶莲心茶--不分时间饮用，搭配摄取维生素B群更佳，能清心火，除烦热，治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎；清心降火茶--清热、解毒、强心补气、补充体液、滋阴降火；绿豆、金银花茶等也有很好的清热去火作用。
3、辛辣食物少吃：如辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等食物，容易使人上火、便秘、口干舌燥；也会降低身体免疫力，容易产生困倦、无力等症状，甚至导致疾病的发生。因此要尽可能少吃辛辣食物。
4、多吃润燥食物：新鲜蔬菜水果如苹果、萝卜、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好润燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠萝、香蕉、桔子等多吃对去火反而不利。
希望能对你有所帮助，祝你天天快乐
三、如何使皮肤变白晰?
美白靓肤小窍门～～～
一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
四、去黑眼圈既快又好用的方法是什么?
告诉你个方法其实黑眼圈是完全可以去除的
我到这里 跟大家分享下.
按照我们那里传统的说法,如果一个人面色不好,印堂眼眶发青发黑,
是身体里风火太重,
是身体不健康的表现.
所以有些时候黑眼圈并不只是因为没睡好,而是内部原因.这在中医上是有说法的.
好了,不说多了.
方法是这样的,
先煮个白鸡蛋,不剥壳的,一般用白水煮就可以了,但我外婆会摘些桑叶煮水来煮鸡蛋,说去湿去风,明目.
煮好后,把壳剥掉,再小心 一些把蛋白弄开,不要弄太碎,把蛋黄取出来,吃掉或者扔掉,总之不用了.
然后把银的东西,比如家里有银饰或者银币的,放到蛋白里,最好用小一些的银饰,比较好包裹住.
之后用薄纱布把整个蛋白包裹起 来,可选择细一点的纱布,以免按摩的时候觉得皮肤搓得痛.
然后就用包裹着的蛋按摩眼眶,额头,太阳穴,轻一点来回柔搓.热热的软软的很舒服,最好平躺,闭上眼睛.
如果冷了,可以在热水里泡一下再继续.这样几次后,再睁开眼睛,会觉得神清神爽,看东西也清晰多了,总之很舒服的啦,而且黑眼圈也淡化了.
还可以在手的虎口处按摩,也是去风火的.
按摩完后,把纱布解开,取出银饰,你可以看到银饰变色了,上面红红绿绿的,这些按我妈的话说,就是身体里的毒素,就是那些让人身体不健康产生黑眼圈的风火了.
用牙膏擦 拭银饰即会恢复原样子.
这个方法可以隔段时间就使用,没有坏处的.只是不要太 用力,会搓伤皮肤的哟.
希望大家都有健康的身体,愉快的心情,这样,就 会美美的