减肥喝什么差比较好啊。

一、减肥喝什么差比较好啊。

苦丁茶、柠檬茶、所有的绿茶都有减肥的作用

必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。

基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

乌龙茶 ：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂

二、什么粉，什么茶最能减肥

绿茶粉减肥

1、绿茶粉+优酪乳（养乐多）减肥法

三餐前1*2小时服用

代替中、晚餐效果更好。

2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。

适用于下半身水肿的人

3、绿茶+苹果汁减肥法

将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉（最有效最好的一种方法）

不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低。

三、荷叶茶怎么喝才减肥

在药店中药柜台有出售，散装荷叶茶，一两可以买好多。但是感觉不是很卫生，你可以在冲泡一次洗茶之后再饮用

味道不是很大，比一般茶叶味道清淡，但是如果你平时不大喝茶的话会感觉味道有点重（以前曾介绍同事喝，她是这么认为的）你可以混合其他花茶一起饮用（如菊花、决明子、山楂等）可以改善口感

而且荷叶茶是凉性的，比较适合夏天饮用，现在天气马上就要热起来了，季节正合适，你可以尝试下

说说效果，这个不知道是不是因人而异，反正我喝的有点效果，排便很好，刚开始喝的时候茶叶量少放一点，每天也不要喝太多，不然肚子会受不了的，真的很排便。

等到身体适应的时候可以增大茶叶量，但是每天还是不要多喝，不然会经常跑厕所。

我坚持喝了一个夏天，感觉效果还是比较明显的，肚子上本来有很多赘肉都变少了，但是有的同事说我气色不是很好，不知道是不是因为这个原因，而且只是肚子上的肉肉变少了，其他地方的肉肉倒没有明显变化

总之一句话，荷叶茶有一定的减肥消脂效果，但是因人而异，根据自己的情况斟酌用量

四、喝茶叶能减肥？还有喝什么茶好一点？

喝绿茶吧，能起到减肥的效果，长期对着电脑的人还能起到保健的作用，绿茶中的成分能够抗辐射，对抗自由基。同时还能去除口腔异味。一举多得啊

五、减肥喝什么饮料好啊？

无糖或者低糖的饮料。纯果汁虽然好喝但糖分较高，不能作为首选，而蔬菜汁或蔬果汁，如番茄汁、蔬果混合汁等糖分低于纯果汁，口感也不错，非常适合减肥的人士。

其次，100%蔬果汁富含番茄红素、β胡萝卜素、花青素等天然抗氧化物质和果肉，帮助消除体内的自由基和垃圾，使体内环境保持洁净；同时，番茄汁含有的番茄红素能够抑制前驱脂肪细胞向脂肪细胞的分化过程，对维持正常的体重也非常有帮助。

最后，一定要选择无添加剂的饮料。减肥也要保持健康的身体，不添加防腐剂、色素和砂糖的饮料，不会给身体增加负担。