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拌菜都怎么做?

更新:2025-05-18 17:26编辑:bebe归类:四季养生人气:0

菜系及功效:韩国料理 活血化瘀食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 工艺:拌

韩国拌菜的制作材料:

主料:油菜300克

辅料:洋葱(白皮)150克,辣椒(青、尖)100克,芝麻15克,

调料:盐3克,白砂糖2克,味精1克,大蒜(白皮)5克

韩国拌菜的做法:

1. 油菜不用切,只分成以叶为单位就可以了;

2. 油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下;

3. 油菜烫熟后捞出,挤去过多水分;

4. 洋葱只过一下水减轻一下辣味;

5. 青辣椒也是过一下水就可以了;

6. 将油菜、洋葱、青椒放进一个小盆,加盐、糖、味精、芝麻;

7. 根据自己的口味加蒜泥等拌匀,盛到盘子里。

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