夏季在空调房间里应当注意哪些事项？

使用空调五大注意事项

空调器是一种耗电量较大的家用电器，一般不宜与其他电器合用一条线路，为保证空调的正常运转，并且不对其它电器造成影响，一般都要求空调的用电电源从表中直接分出独立的一条线路。

安装空调一定要有良好的接地措施，家用空调器一般属于一类防触电保护类型，一旦某一部件的绝缘措施被破坏或击穿，就可能使空调器的外壳带电，这时如果没有良好的接地装置，就可能发生触电危险，且接地装置不能用煤气管道，自来水管代替，特别是燃气管路千万不要做为接地线。

室外机一定放到通风顺畅的地方，如果通风不畅，则会大大影响空调能力。室内机一般不要放在卫生间或厨房的顶部，如果一定要放，则要制定好回风方案，不要在卫生间或厨房回风。

空调器不应频繁开关。不要因为房间温度已达到要求值或高于要求值而经常地启动和关闭空调器，而应当让空调通过温度控制器来控制启动和关闭。空调器不使用时应关断电拔掉电源插头。

空调使用应注意预防空调病。使用空调需经常开窗换气，开机1－3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入；室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源；室内空气流速应维持在每秒种20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3－4℃。

空调病

空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。

1．病因

夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，冷感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温;冷感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。

2．临床表现

感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。

3．防治策略

(a)少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。

(b)室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。

(d)书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。

(e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。

(f)居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上空调病。

(g)患上空调病者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗。

(h)适用穴位：头痛咽痛疲倦者：风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者：中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者：肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。