人太虚弱,需要补充一些什么营养 更新：2025-05-19 05:10编辑：bebe归类：中医养生人气：0 什么都吃最有营养 每种食物都有我们需要的不同营养素，我们需要全面的摄入。 现在肉制品对我们来说已经是司空见惯了，而现在我们缺乏的事维生素、矿物质、膳食纤维等。 这就要求我们多吃蔬菜、水果和粗粮. 下一篇：中医怎样望色断病？ 上一篇：如何去除皱纹
