夏天煮点什么甜品可以解暑？

绿豆红枣豆浆

红枣（去核） 15 克 、绿豆 20 克 、黄豆 40 克 、白糖 50 克 、清水适量。

1 、将绿豆、黄豆浸泡 6-16 小时；

2 、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中， 杯体中加入清水， 启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。

3 、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：补气提神，消暑凉血。

蜂蜜百合豆浆

黄豆 40 克 、绿豆 35 克 、蜂蜜 4 克 、百合 10 克 、清水适量。

1 、将黄豆、绿豆浸泡 6-16 小时。

2 、将泡好的黄豆、绿豆装入豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

也可以去店里吃现成的，如：椰汁（牛奶）龟苓膏、香芋西米露、马蹄沙等等。

另外，香蕉、西瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜、枇杷、豆腐、梨都是降暑的好东西。