身上总出汗是自主神经的原因吗？

身上总出汗是自主神经的原因吗？

内分泌紊乱

不管在任何场合中，手心总是出汗厉害，这多属于内分泌紊乱引起的，多发生在男人女人的更年期。一般表现为稍一运动就出汗，吃饭紧张也会出汗，而且全是头部出汗，止不住，身上却少汗或不出汗，有的人睡到半夜也会出大量的汗，睡醒过后出汗又会停止。长期内分泌紊乱容易造成皮肤、性情的改变，还可能引起炎症、肥胖以及白发、脱发等早衰的表现。

1.及时戒酒

内分泌紊乱不能喝酒，因为酒精容易刺激激素分泌，导致患者体内的内分泌失衡，对内分泌产生严重的影响。所以，内分泌紊乱的人需要及时戒酒，避免经常喝酒导致内分泌失调加重。

2.多吃香蕉

内分泌紊乱的一个调理重点是心情调节，香蕉中含有丰富的维生素B6，具有安定神经的作用。香蕉中的物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，使心情变得愉快活泼开朗，可以稳定内分泌失调引起的不安，暴躁情绪。

湿热重

中医认为，湿热重的人最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。一般表现为:肢体沉重，发热，多在午后明显,并不因出汗而减轻，并且时常感觉倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。长期湿热重不及时调理可影响脾胃、影响身材、影响睡眠等等。

1.多吃清热利湿的食物

湿热重的人可以多吃一些清热利湿的食物，比如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、芹菜等。另外，还需要对辛辣油腻的食物保持一定的距离，不能在生活中食用过多。

2.多运动

一般湿热的人都懒得动，但是体内有湿又有热的时候，更需要通过大量运动来排汗祛湿的。所以一定要动起来，平常可以多爬山、游泳或者通过跑步等促进流汗的运动来清热除湿。当然也需要注意运动强度，切不可操之过急。

肥胖症

大家印象中，可能觉得胖一点的人出汗比较多，确实，肥胖会导致我们一动就出汗，尤其是天热的时候，基本上汗就没断过。这是由于身上的脂肪非常多，会导致我们产生非常多的热量。而脂肪又会阻碍这些热量的散发，我们的身体就会出比较多的汗。肥胖容易患高血压、高血脂、脑梗，心梗、糖尿病、关节炎、髋关节病变以及各种癌症等。

1.多吃水果

新鲜的水果富含维生素、矿物质等等，营养价值非常丰富。多吃新鲜的水果能起到美容作用，而且水果食用方便，能满足人们对甜食的渴望，起到有效控制食欲的效果，所以每天吃适量的新鲜水果是可以起到预防肥胖的。

2.早睡早起

很多胖的人都是过着“睡到自然醒”的状态。熬夜会导致肥胖，睡眠不足会导致大脑某些部位吃饱感觉失灵,致使睡眠不足者摄入更多的食物；而睡得过多也会导致肥胖，睡太多会扰乱身体节律,间接导致肥胖。早睡早起能减肥，早上起来吃顿均衡又营养的早餐,有助于快速唤醒身体的活力,提高大脑反应力与记忆力,且促进低落的新陈代谢运作量。

添加剂：小苏打对禽畜的作用？

小苏打用于养殖作用大! 小苏打是一种食品添加剂，化学名称叫碳酸氢钠，由于小苏打具有独有的化学性质和价格便宜，在家畜饲养上也有广泛的应用。 消毒用10%的小苏打水喷洒牲畜圈舍及周围环境，具有较好的消毒作用；当牲畜发生外伤或眼结膜发炎时，可用1%的小苏打冲洗，1日数次，连用数日。 调制饲料对于秸秆较硬的饲料，用小苏打水进行碱化处理后，可使其变得易于消化，可提高其适口性。 健胃当家畜发生消化不良，出现厌食症状时，可在草料中添加适量的小苏打喂服。方法是：马、牛每次添加20-60克，一日两次，连用数日；猪、羊每次添加2-5克，一日两次，连用数日。 解毒当家畜误食有机磷农药（除敌百虫外）或饲料发生中毒时，可灌服高浓度的小苏打水。 催肥在牛、猪等家畜饲料中，每日添加适量的小苏打，可显著提高饲料的有效利用率，且日增重量显著提高，从而降低饲养成本，显著提高饲养家畜的经济效益。