现在的人总是体内湿气太重，长期喝祛湿茶的人后来怎么样了？

一、现在的人总是体内湿气太重，长期喝祛湿茶的人后来怎么样了？

或者是我们现在生活方式的改变，我们的身体素质也跟着改变了。从前大家都进行劳作，有机会或者说可能身体有这样那样的不适都会被生活中的其他所来掩盖，现在在中医的角度总是提到，你身体湿气太重，需要祛湿，不然这一症状会越来越严重。

这个“湿气”，究竟是什么呢？按照字面上来讲，好似多会发生在南方梅雨的季节，然后不只是跟气候生活环境有关，跟人们的生活习惯也是脱离不了关系的。就比如说现在的办公一族，长时间的呆在办公室坐在电脑旁边，没有了体力的消耗，身体处于静止，只有大脑在运动，那么此时身体的新陈代谢便会变慢，活力不足，湿气久而久之就累积在体内无法排除。

有人说，一旦沾染了湿气，不管什么病都会变得复杂，也会变得难治，但如果要祛湿，也必须注意许多的事情。在通常的情况下，夏季尤其是在伏天，是最适合祛湿的。在人们看来，最简便的祛湿方法就是喝祛湿茶，但如果仔细一些就会发现，现在市面上标榜着有祛湿功效的茶，大多数的人都并没有达到这一功效，反而是因为每个人的体质而不同伤了脾胃。

照中医的角度来说的话，食物大概分3种，分别是寒性、中性以及温性，人的体质是如此，喝茶也是如此的。如果本身是属于偏寒的祛湿，那么这个时候就需要喝一些经过发酵的茶，比如说红茶或者熟普又或者是陈皮普洱等等，倘若是选择了不适宜的绿茶，长期喝下来，身体会越来越寒。

除了这个祛湿茶之外，不知大家是否听说过“祛湿粥”，或者叫“ 养生 粥”更合适一些。就是将一些有此功效的食物用来煮粥，有一些人也称之为‘食疗’。小约认为，有的时候食疗才是靠得住的。

其实也就是说，并不是所有的人，所有的体质都需要祛湿，有的湿气可以在加强锻炼中达到祛湿，有的可能需要食疗辅以帮助。不要太过于相信产品宣传的药效，更何况是茶，改变一下生活的方式，有一些湿气也是自然而然可以消除。

二、国医湿茶祛湿真的有效果吗?

国医湿茶，作为一种天然的草本饮品，其祛湿效果广受好评。这款茶之所以能有效祛湿，关键在于其精选的配方：茯苓、赤小豆、薏苡仁、荷叶等天然草本成分。这些成分各具特色，共同发挥利水消肿、祛湿排毒、润肠通便的效用，为体内湿气重的人群提供了理想的调理方案。

茯苓，自古以来便是中医祛湿的重要药材，具有健脾利湿、安神宁心的功效。赤小豆则能清热解毒、利水消肿，特别适合缓解体内湿气引起的水肿和不适。薏苡仁，俗称薏米，具有清热利湿、消肿排脓的作用，对于改善体内湿气有很好的效果。荷叶则能清热解暑、祛湿利尿，帮助身体排除多余的水分和毒素。

这些成分的巧妙结合，使得国医湿茶在祛湿方面表现出色。无论是湿气引起的身体不适，还是希望改善体内湿气状态的人群，国医湿茶都是一个理想的选择。其饮用方法也十分简便：每次取1袋茶包，用200毫升开水冲泡，静置5分钟即可享用。这款茶不仅口感清香，而且方便易饮，非常适合现代人的生活节奏。

需要注意的是，虽然国医湿茶具有显著的祛湿效果，但每个人的体质和湿气状况不同。在饮用前，建议根据自身情况咨询专业医生或中医师的建议，以确保饮用的安全性和有效性。此外，保持健康的生活习惯和饮食习惯，也是改善体内湿气的重要一环。

三、美思康宸溪皇薏湿茶禁忌是什么？

因人而异，薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。”张钟爱主任说，湿邪分为湿热和寒湿，薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。“喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了。”

张钟爱主任说，从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。

薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

配方及功效：

传统的祛湿茶以红豆加薏米，搭配其他一些材料为主，而本品加入了溪黄草，其科学的配比使得祛湿效果更加明显，且兼具了溪黄草显著的养肝护肝效果，使得其在男性人群当中也非常受欢迎。

口感：

传统的祛湿茶多以粗粮为主，口感有粮食的味道但缺乏茶香，而溪皇薏湿茶有着溪黄草独特的清爽回香，较一般祛湿茶更能在口感上吸引人们长期喝，从而在不知不觉中坚持祛湿，效果更好。

以上内容参考：人民网-喝薏米红豆水能有效祛湿？专家：得看个人体质