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夏至凉面的做法

更新:2025-05-21 12:10编辑:bebe归类:四季养生人气:0

这个周三就是夏至了!俗话说:“冬至饺子,夏至面。”

夏至面的做法多种多样,下面介绍一个简单的做法:  

    一、准备凉开水,煮熟面条后用笊篱捞出,在凉开水里过一下,面条的热度便可大幅下降,适于炎夏食用。  

    二、夏至面的辅料  

    ①黄瓜切丝。(绿色)  

    ②咸香椿芽切丝。(黑色)  

    ③咸胡萝卜切丝。(红色)  

    ④蒜切末。(白色)  

    ⑤鸡蛋摊成蛋皮切丝。(黄色)  

    以上五种辅料,是不同颜色材料的组合,不仅好吃,而且看上去好看,有利于增加食欲。  

    上述五种辅料加上盐、醋、小磨香油(或者芝麻酱)以及其他佐料,便成了吃夏至面的辅助菜肴。  

    热面条煮熟在凉开水中过水捞出之后,根据个人口味,从准备好的辅料佐料中酌加各种材料放入碗中,就成了一碗可口的凉面。  

    炎炎夏日,气温偏高,人们不想吃非常油腻的食物。于是,清淡可口的凉面,就成了消夏的日常食物。

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