美容养颜抗衰老是每个女性的理想，我也不例外。大家给点儿好的建议吧！谢谢了。

一、美容养颜抗衰老是每个女性的理想，我也不例外。大家给点儿好的建议吧！谢谢了。

多吃水果蔬菜，多运动，多喝水、蜂蜜。平时用一些好的有效的护肤品，比如法国芙洛雅的产品，促进细胞新陈代谢，补充胶原蛋白，帮助您抗衰养颜，重获青春。

二、整形专家杨期耀的简介，他本人目前在哪个医院就职？

杨期耀：毕业于同济医科大学医疗系，国内首批整形外科主诊医生获得者、省级整形外科学会委员、历任中华医学会医学美容分会委员、亚洲人体美学研究协会委员，现任九江台美整形医院形体雕塑、抗衰老专家。曾驻澳大利亚研修面部整形一年，从事整形美容近20年，多次参加国际国内整形美容学术会议，发表论文数十篇。美容手术临床经验丰富，手术以细腻严谨见长，艺术整形倡导者。诸多国际名模御用抗衰大师，海内外成功人士成功实施美容手术，深得广大爱美人士的青睐和信任。尤其擅长隆胸、吸脂、面部整形、抗衰老等项手术领域。

杨期耀专家目前在江西九江台美医疗美容医院担任院长职务

三、美容师做身体为什么会手抖

那是因为手部力量不够，要增加手臂的肌耐力，建议多做推墙，俯卧撑等能锻炼手臂力量的动作

四、请问一下冬天冻手裂开怎么办？

先用点滋润平和的护手霜，裹层保鲜膜，戴上手套。平时注意保暖，冬天手碰过水要立即擦干涂护手霜。我用的就是卡伊娜同济百年防裂护手霜（同济老牌子效果超好价格也不贵才15块一瓶）我在 这个店买的

五、怎样去除“黑白”手臂色？

专业的手部护理特别适合讲究精致生活和完美体态的现代女性，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。对于那些手部有明显斑点手部肤色黑黄的人，还可以配合先进的光子美容技术，从根本上淡色以至消除色素，令双手前所未有的洁白无瑕，并能增加皮肤的弹性，还原年轻状态。

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

耗时：15分钟

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时：15-20分钟左右

第三步：敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。

耗时：15分钟

第四步：润手

目的：滋润美白手部皮肤

方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。

耗时：5分钟

TIPS：关于指甲保养

指甲的美化是美手关键，可是我们却时常因为指甲的脆弱而不知所措。下面的几点建议，让你随时随地呵护玉手！

* 尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

* 若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

* 保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

* 减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

* 选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

* 对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

牛奶泡手 可以是过期的

有个电影里梁咏琪从小就用牛奶泡手练赌技

热水泡手、上手膜、厚涂护手霜

没有什么事情的时候可以用牛奶或者有美白效果的护手霜涂抹在手上，之后可以带上胶皮的手套或者保鲜摸也可以之后什么也不太耽误

如果想要效果更好就泡在热水里！半个小时，拿下手套的时候效果很不错的哦！我经常这样做的！有效果，你也尝试一下吧！

经常有防日的工具,少吃酱油.常洗手.