冬天皮肤干燥……
一、冬天皮肤干燥……
冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~
至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
另外平时还要注意皮肤护理:
1、 选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、 日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净.
二、如何抗衰老，减少皱纹
人的衰老其实就是你人体细胞的衰老过程，细胞代谢的周期一般是28天，但25岁后者周期会变长。做美容能抗衰，减少皱纹，好的护肤平有蓝铜胜肽，蓝铜胜肽有抗衰功效
三、杭州有整容整形医院吗？
杭州市整形医院创建于1985年是一所三级乙等整形专科医院。医院占地面积0.71万平方米，设7个病区有病床140张，年门诊1.9万人次。医院现有职工185人卫技人员占79%，其中高级职称9人。医院固定资产总值2067万元配有手术显微镜、体视显微镜、生物显微镜气功微型手术器械、气功微型往复锯、多普勒血流测试仪血氧气饱和度监测仪、电动取皮机、各类高级麻醉机监护仪、各类激光美容设备等。医院设14个临床专科7个医技科室，医院以手外科、整形外科美容外科为特色，在面部美容、乳房整形腹壁整形手术方面，在省内有较高声誉。1999年3月增名为杭州市手外科医院。
医院地址：浙江省杭州市上塘路168号
四、21岁可不可以开始抗衰老
21岁的妹妹还蛮年轻呢，
选择护肤品时应把重点放在保湿，补水两方面；
抗衰老对于你来讲还早了些，到25岁左右吧，在使用抗皱类的产品。
肌肤的补水最为重要，先把这个做好，可以保持皮肤水当当的，自然就远离了
干燥，细纹····
五、如果要抗衰老，早上6点-7点需要做什么？
楼主如果想要抗衰老的话，必须得注重保养这一方面，还有饮食，一定要注意你的身体素质，在早上6点到7点这一块，你得要出去锻炼身体，打打拳，逛逛公园，但注意一定不要做剧烈运动，因为一大早起来就做剧烈运动的话，那么你的骨骼肌会收到损伤，就没法做到抗衰老了，还有你的早餐也非常的重要，最好早上不要吃过分油腻的，你要做到抗衰老的话，需要吃一个鸡蛋来保持你的状态，应该就差不多这些了。
六、GSD-PRF是专业线的美容抗衰老项目吗？
这个是GSD科学美容生活馆的一个抗衰老美容服务项目，融合了冰电波拉皮技术和人胎素技术的终极抗衰老项目，价格很高，效果应该是很好的。这些都是专业的做抗皱的了！