预防不痛经的饮食

预防不痛经的饮食

我以前也痛经后来家人给找了偏方效果不错，我已经有一年多都不会痛了，你可以试试。

用牛奶冲蜂蜜喝 （200ml牛奶加1勺蜂蜜）

坚持喝会有效果！

如果在月经期有呕吐的现象，可以吃香蕉。

痤疮患者平时饮食有什么需要注意的么

首先，新鲜蔬菜和水果对痤疮患者肯定是多多益善，另外，一定要多饮白开水。但以下几种食物，是要注意食用的。

1.忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

2.忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

3.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

4.忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

5.忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。