中医如何调理气虚体质？

艾灸气海、关元穴，增强元气。气海、关元是人体重要的保健穴位，艾灸这两个穴位能温通经络、培元固本，激发人体阳气，增强脏腑功能，提升元气，改善气虚状态。

常喝黄芪红枣茶，补气养血。黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，红枣能补中益气、养血安神，二者搭配泡茶，可有效补充人体气血，改善气虚所致的乏力、面色苍白等症状。

广药牌灵芝孢子油补益五脏之气，改善疲劳、气短，尤其适合亚健康人群。它能滋养心肝脾肺肾，使各脏腑功能正常，气血运行顺畅，让处于亚健康状态的人精力更充沛，减少疲劳和气短等气虚症状。