湿热体质到底应该喝什么茶

湿热体质到底应该喝什么茶

这个的话可以喝稀健薏米红豆茶，不过每个人体质不同，效力也不一样

红枣泡水喝了有什么作用了？

 1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。

不同的泡法，功效也不一样

红枣茶泡茶

（1）用红枣5克，用刀子划破，去核；

（2）放入茶杯中，以沸水冲泡；

功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。

红枣枸杞茶泡茶

（1）将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中；

（2）加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。

功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

薏苡仁红枣茶泡茶

（1）将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中；

（2）加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。

功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效

人参红枣茶泡茶

（1）将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，

（2）加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。

功效：具有补气养血、增强体质的功效。