日常养胃的方法

日常养胃的方法： 胃和脾共同组成了一个人的整个消化系统，如果脾胃功能失调，理所当然的就会出现各种胃病，而你的胃痛也许就是因为长时间饮食和睡觉不规律，或者还有工作压力大、饮食习惯不好等等原因，这种情况就是应该尽快的调养下脾胃，让脾胃功能恢复正常。 那么日常想养胃的话，就应该吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，食物切忌要以清淡的为主，可以多喝小米粥、麦片、鲜果汁等等，还有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。 如果你的经济条件允许，那就用养胃茶调养调养，就是央视推荐过的那种养胃茶，健脾养胃的功效非常的好，我老爸就是靠这个茶把慢性胃炎调理没了，虽然看似贵了点，其实细算也就一天几块钱，然而效果却非常的可观。你可以用这种专业的养胃茶好好调养一下。这个是地址：，了解一下把。