怎样让手变得白晰细腻

一、怎样让手变得白晰细腻

我来说一种我自创的方法，很简单的：临睡觉前准备两盆水，一盆热水，以能忍受的了，将手烫红但不能烫伤为限度（我从来没测过温度，所以不敢说多少度适宜，你自己把握吧，别把手烫伤了哦），一盆就是普通的凉水。先把手泡在热水里，保持一会，大约3、4分钟就可以，看到手很红了，就将手插到凉水盆里，然后把手洗干净（这个很关键），尤其注意关节等处，再把手插到热水盆里，3、4分钟后换到冷水盆里，如此反复5、6次左右，最后一次是从热手盆里拿出来，用清水将手冲干净，涂上护手霜，吸收之后再涂两三遍，戴上手套睡觉，早晨起来，你的手会给你一个惊喜哦。这个方法不用经常做，一个月做2、3次，效果超级好哦。

二、怎样防止皮肤变干

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效。

蜂蜜:专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

三、有什么办法能使双手保持光滑细嫩?

双手感到干燥或每次洗手后，要涂抹保湿霜，每天最好抹四次保湿霜，才能补充流失的水分。当双手接触洗洁精等碱性物质后，要用醋或柠檬水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质。如果方便，睡前洗手后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性的保护膜，然后再涂抹护手霜，能起到事半功倍的效果。选护手霜时应该注意，如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；而敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

除了护手霜，换季调换护肤品时，也要把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或含有油性的洗面奶洗手，洗完后轻轻把手拍到半干的状态，再抹上温和的保湿霜。

因为厨房中的清洁用品化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂。想要更好地保护双手，最好的方法就是戴上手套。普通的橡胶手套含有胶乳、药粉以及化学成分，这些成分可能会导致手部湿疹突发。因此，要选择非胶乳的手套以避免水、洗洁精等的伤害。最好把手套放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

四、怎样让手变得水嫩呢？

我的手保养的很好哦。很简单哦，就是用酸奶少量的就行可以喝一半用一半，涂在手上搓就行，不过不要太用力哦。6分钟就行，别人都羡慕我的手呢