男生内分泌失调，长痘痘了，该怎么办？

一、男生内分泌失调，长痘痘了，该怎么办？

▲(中医观点)中医学称痤疮(青春痘)为“肺风粉刺”,认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和,导致经蕴热,毒火内炽,久蕴不解,气血瘀结化火,最好凝滞于面部形成的。 ▲(西医观点)长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣、油腻食品),环境污染,生活,学习压力过大,作息时间无规律等因素导致内分泌失调,雄性激素过盛,皮脂腺分泌过旺,最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖,毛囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识: ◆饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。 ◆禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤 ■精油去疤:可以促进皮肤深层细胞分裂,从而达到祛疤的效果加速伤口愈合,促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能,有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白,降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。 ■精油去痘:利用精油渗透力强的能的特点,超强渗透皮肤表皮300微米,再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用,杀灭痤疮杆菌,疏通堵塞的皮脂腺管,将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外,并祛除痘根,不留痕迹。a ★朋友,你好,有痘不要挤或抠,会有痘印疤、毛孔增大,可以用薰衣草复方精油,祛痘去痘印效果挺好的,可以加我咨询谢谢(可去粉刺) a~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心!同时希望同僚自重不要抄袭!这是治痘专业!,如有盗用,一律检举~ O(∩_∩)O谢谢!

二、青春期少男，脸上易出油、长痘痘，还有黑斑，背上也长痘痘，应如何治疗？平时应如何保养才能使脸变得又...

祛痘或粉刺，建议用天然的方式，这样几乎没有副作用！一个去顽固痘痘和粉刺且美白的方法：

用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

再给你一个很简易但很有效的：

白菜叶面膜

大白菜叶 3个 酒瓶 1个

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。

因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢！

另外，自己要学会解压，不要积蓄怨气，要会释放。同时不要熬夜，也不要吃太辣的东西。少在电脑前面！

祝你早日祛痘成功！

三、男生有哪些祛痘的方法效果好？

祛痘是一个多方面的过程，涉及皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改变以及适当的护肤品使用。以下是一些男生祛痘的有效方法：

清洁皮肤：男性皮肤通常比女性皮肤油脂分泌更旺盛，因此需要选择适合自己肤质的洁面产品。每天至少清洁两次脸部，去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。使用温和的洁面乳或泡沫，不要用力搓揉，以免刺激皮肤。

控油保湿：选择控油效果好的护肤产品，如含有水杨酸、茶树油等成分的爽肤水或乳液，这些成分可以帮助调节皮脂分泌，减少痘痘的产生。同时，保持皮肤适度的水分也很重要，可以选择不会堵塞毛孔的保湿产品。

定期去角质：每周使用一到两次去角质产品，帮助清除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，减少黑头和闭口的形成。但要注意，过度去角质会损伤皮肤屏障，导致更多问题。

饮食调整：减少辛辣、油腻和高糖食物的摄入，这些食物可能会刺激皮肤油脂分泌。多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于改善皮肤状况。

充足睡眠和减压：压力和缺乏睡眠都会影响激素水平，从而加剧痘痘问题。确保每晚获得7-8小时的高质量睡眠，并找到适合自己的减压方式，如运动、听音乐或冥想。

适量运动：定期进行体育锻炼可以促进血液循环，帮助排毒，同时也能减轻压力。运动后要及时清洁皮肤，避免汗液和油脂混合堵塞毛孔。

避免挤压痘痘：尽管很诱人，但挤压痘痘会导致炎症加重，甚至留下疤痕。如果痘痘成熟，可以寻求专业医生的帮助进行处理。

选择合适的护肤品：市面上有许多针对男性痘痘肌肤设计的护肤品，选择那些无油、不致痘的产品，避免使用含酒精和香料的产品，这些成分可能会刺激已经发炎的皮肤。

药物治疗：对于严重的痘痘问题，可以考虑使用药物治疗，如外用的维a酸、过氧化苯甲酰或口服的抗生素等。这些药物应在医生指导下使用。

医学美容治疗：激光治疗、光疗和化学剥皮等医学美容方法可以有效治疗痘痘，但这些治疗通常成本较高，需要在专业医疗机构进行。

注意防晒：紫外线会加剧痘痘痕迹的颜色，还可能导致皮肤老化。即使在阴天或室内，也应涂抹防晒霜，选择无油配方以减少对皮肤的负担。

戒烟限酒：烟草和酒精都会对皮肤产生负面影响，导致皮肤干燥、老化，并可能加剧痘痘问题。戒烟和限制酒精摄入有助于改善皮肤状况。

保持枕头清洁：枕头上的细菌和油脂可以转移到脸上，导致痘痘。定期更换枕套，并保持枕头清洁。

避免使用油性护肤品：油性护肤品可能会堵塞毛孔，导致痘痘。选择水性或凝胶质地的护肤品，以减少对皮肤的负担。

定期检查：如果痘痘问题持续不改善或者反复发作，建议定期去医院进行检查，以排除潜在的健康问题，如内分泌失调或消化系统疾病。

总之，每个人的皮肤状况不同，可能需要一段时间的尝试和调整来找到最适合自己的祛痘方法。如果自己的努力没有改善痘痘情况，应该咨询皮肤科医生，可能需要专业的治疗方案。