体质偏寒因多吃什么？

一、体质偏寒因多吃什么？

多吃温性食物：糯米、面粉、高梁、黑豆、刀豆、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、兔肉、胎盘、鳝鱼、鲫鱼、鲢鱼、墨鱼、海参、虾、核桃、杨梅、石榴、桃、杏、红枣、龙眼肉、荔枝、柿饼、大葱、洋葱头、韭菜、芥菜、薤白、南瓜、花椒、大茴、小茴、生姜、豆豉、食醋等。

二、用什么方法可以治疗偏寒的体质？？

偏寒还会出汗?你看来不是寒的体质是身体太虚了,中医讲动汗为金就是说人只要进行识当的运动比如走路快了出些汗那是比得到金子一样的好事啊...出汗就能把你体内的寒气逼出去啊,是好事啊.我不知你体虚到能不能快走,如能快走就是由慢到快啊了是出汗既可,是好事啊,要是走路都走不了的话那就吃一些补气血的中药

三、怎么知道自己是属于体质偏寒或者偏热？

体质偏寒还是偏热大部分从手脚的温度来判断。一般手脚不论夏冬都是冰冷的就属于偏寒体质，且特别怕冷，抵抗力差。偏热体质是经常手脚出汗发热，且感觉心脏烦热者就是偏热体质，偶尔感觉嗓子干哑等现象。

四、怎样判断自己的体质是不是寒体

判断自已是否虚寒体质的方法：

1、四肢是否经常出现冰凉的感觉？

2、口不渴，或渴不欲饮，或只喜少量热饮？

3、在同等气温下，是否自已总要比别人多穿一、两件衣服才感觉不冷？

4、是否具有神疲乏力，少气懒言，喜静不喜动的情况？

5、小便是否偏多，或小便不多但色白而清长或有夜尿？

6、是否易患感冒，好像三天两头就要感冒一次？

以上六条，若有四条以上成立，则说明你的体质偏于虚寒。