有什么好的办法可以锻炼自己的气质

1、多读书，丰富自己的知识和内涵，但不能成为书呆子，要学以致用。

2、多思考，让你的思想理性而不偏激，情感丰富而不滥施；

3、提升自身修养，这有让心里充满爱和尊重，你的表达才会真诚；

4、个性的改造，让自己成为一个幽默成熟的人；

5、关注礼仪形体美，例如就坐姿，饮食，走路，讲话，手势，眼神等行为进行美学训练。

1-4讲的是内在美的熏陶；5讲的是外在的形体美。形体美如同化妆品和华丽的衣装，只有在内在美的衬托下才能真正发射出光华。当二者融为一体时，你的气质便会升华。