御寒是什么意思

御寒，即抵御严寒。在寒冷的时候使用某种手段使身体保持温暖。形容非常冷的时候来预防。在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。

出处：《易·系辞下》：“黄帝以上，羽皮革木以御寒，至乎黄帝，始制衣裳，垂示天下。”

译文：黄帝以前，羽皮树来御寒，到了黄帝，开始制作衣服，示范天下。

扩展资料

怕冷主要由以下几个原因引起的：

1、因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚体质，因此更易怕冷。

2、现代人往往坐着的时间多，运动的时间少，身体基础代谢值低，因此不能为身体提供足够能量。

3、空调、取暖设备的过度使用，使得人们的自我体温调节能力变差，如果气温突然下降，身体就变得难以适应。

4、一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时，也会怕冷。

参考资料来源：百度百科-抗寒能力

参考资料来源：百度百科-御寒