痰湿体质的症状

痰湿体质的症状主要包括以下几点：

特别容易疲劳：活动之后会有四肢酸懒的表现。

头疼、头重：感觉头被一块布缠住，即头重如裹。

胸腹满闷：胸口觉着闷，肚子觉着胀。

舌苔厚腻：舌苔往往呈白厚腻苔的状态。

建议：痰湿体质的人群应多运动，少吃生冷和油腻的食材，这些食材会加重脾胃负担，使痰湿症状越来越重。如有需要，建议及时咨询中医进行调理。