可以长期服用的去火药~

一、可以长期服用的去火药~

建议你以后不要吃什么去火药了，那样会伤脾胃的，长痘痘是属于湿热，可以多吃点山药薏米芡实粥，药性平和，健脾补胃又不会伤身，最好是调节自身的阴阳平衡，可以选择按摩相关穴位，你应该看看《求医不如求己》，这对你会大有帮助的

二、怎样去火..天热的难受

多喝水，吃清淡的东西，

可以熬绿豆汤，冰一下更解渴哦

三、苦瓜茶药店有卖么

苦瓜茶药店有，菜场超市有新鲜的，苦瓜茶如果买不到可以自己做。买回新鲜苦瓜，洗净晒干，就可以泡水喝了，能消暑降热、明目解毒，用于热病烦渴引饮，中暑、痢疾、赤眼疼痛、痛肿丹毒、恶疮，还可以补充维生素、矿物质。

四、苦瓜去火吗？

功效：

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。有清热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。苦瓜里含有大量的清脂素，生吃可以减肥。苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力。

营养成分：（每100克含量）

热量：19卡 蛋白质：1克 脂肪：0.1克 碳水化合物：3.5克 膳食纤维：1.4克

胡萝卜素：0.6微克 维生素A（视黄醇）：17微克 维生素B1（硫胺素）：0.03毫克

维生素B2（核黄素）：0.03毫克 维生素B3（烟酸）：0.4毫克 维生素C：56毫克

维生素E：0.85毫克 钾：256毫克 钠：2.5毫克 钙：14毫克 镁：18毫克

铁：0.7毫克 锰：0.16毫克 锌：0.36毫克 磷：35毫克 硒：0.36毫克

食用方法：

苦瓜可以生食，如做菜肴，可以拿来清炒或是红烧，切片应薄，炒个七八分熟最有营养，如五味苦瓜、翠玉苦瓜。对于苦味太重，可以先用盐渍5分钟再入锅。

忌禁：

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

五、上火了吃什么蔬菜可以降火还能吃得饱

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。