肾阳虚了怎么办？

肾阳虚了怎么办？

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

阳虚阴盛的体质者 夏天该怎么调养？

所谓阴盛阳虚就是说你的脏器正常，而营养不全！所以你只要提高机体免疫力，补充身体所需均衡营养，适当锻炼身体，养成良好生活习惯一定会使这些症状消失的，身体也会强健起来的，一切也就迎刃而解了。如果感觉不容易做到，我还有一款保健品可以帮助到你，它简单高效快捷经济而且没有任何毒副作用，并且是从根本上彻底恢复身体的。已经帮助很多人过上了正常生活。言尽于此，希望我们有缘分，我可以真正帮助到你。祝早日恢复身体。