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请问贫血喝点什么汤?

更新:2025-07-11 11:27编辑:bebe归类:中医养生人气:0

缺铁性贫血食疗药膳:

1.当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食。(不过当归的气味很大,不知道你能不能接受?)

2.黑豆圆肉大枣汤:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服。(圆肉容易上火)

3.木耳枣肉汤:黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用。每日2次。(这个就是自己经常做的啦。方便,而且黑木耳还有软化血管的作用。)

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