多吃什么可防止冒痘呢？

皮肤碱性大，才会起豆豆的。吃一些酸性的东西。像：苹果，柠檬，喝酸梅汤，注意饮食，不要吃刺激的食物，像辣的，KCC，麦当劳近期就别去了。下载长痘痘很正常，别太着急，如果挤掉，还会留下小坑，皮肤表面就会不光滑，不久痘痘会自己消掉。还有要保持梁海心态。别担心，相信你的问题很快就会解决。

痘痘是由于油脂分泌过旺导致毛孔堵塞引起的可以从一下几个方面着手：

1、多吃清淡食物，减少高油、高热量食物，控制油脂分泌

2、早晚用温水洗脸 可用去油脂洗面奶和控油爽肤水调理

3、日常可携带去油面纸定期去油

4、尽量不要熬夜 防止内分泌失调

5、缺锌会引起痘痘生长 日常可服用补锌口服液

6、如痘痘较痛（有脓包），可用薄土豆片冷敷3分钟后更换每次3遍

7、情况严重医院就诊