中暑应采取的有效急救措施

中暑应采取的有效急救措施包括以下几点：

迅速转移至阴凉通风处：

立即将中暑者移至通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下，以避免继续暴露在高温环境中。

散热降温：

让中暑者仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。

若衣服被汗水湿透，应更换干衣服。

同时开启电扇或空调，以加快散热。

物理降温：

用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处。

有条件的话，用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，以加速血液循环，促进散热。

补充水分和电解质：

意识清醒的中暑者可饮服绿豆汤、淡盐水等，以补充水分和电解质。

也可服用仁丹、十滴水和藿香正气水等来解暑。

紧急救治：

一旦发现中暑者出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应立即让其侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅。

同时拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

以上措施需根据中暑者的实际情况灵活应用，以确保其安全。