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神经过敏会发生什么?

更新:2025-08-03 13:56编辑:bebe归类:心理健康人气:0

干扰正常心理活动.不但会影响智力水平的发挥.同时也会造成心理压力.使患者更觉自卑.紧张和焦虑.对患者的正常生活和学习造成影响.

一、有明显生理缺陷的人 ,如特丑、特矮、口吃等 ;

二、有某种特殊经历的人 ,如过去被判过刑、受过处分的人 ,或遭人强暴过的女性等 ;

三、自认为有不及他人之处的人 ,如脑子比较“笨”、家庭经济情况较差、父母离异等 ;

四、他们往往会有自卑感 ,随时随地觉得有人在议论自己 ;

五、争强好胜 ,过于追求完美的人 ,他们希望样样都做得比别人好 ,能得到所有人的赞扬。别人稍有批评、议论 ,他便无法接受 ,属于“小肚鸡肠型” ,而不是“宰相肚里能撑船” ;

六、捕风捉影地抓到只言片语 ,马上对号入座 ,怀疑别人在指桑骂槐。

从根本上说 ,出现神经过敏症的原因 ,在于自我意识缺乏。所谓自我意识 ,指一个人对自我的认识、态度和行为调节 ,包括自我评价、自信心、自制力和独立性等。自我意识缺乏的人 ,总是以别人的评价来评价自己 ,根据别人的褒贬来决定自己的行动。他们看来好像自尊心很强 ,其实 ,内心深处却缺乏自信和存在不同程度的自卑感。于是 ,成天思虑重重 ,惶惶不可终日 ,对别人的每句话、每个举动 ,都要思量再三 ,使精神经常地不是处于紧张状态 ,或是处于压抑状态 ,从而变得与周围的事物格格不入 ,渐渐陷入孤独、寂寞、苦恼、沮丧中 ,甚至产生嫉贤妒能、绝望、自暴自弃、无自知之明等心态。

怎样才能克服神经过敏症呢 ?具体地说 :

(一 )正确地评价自己。“金无足赤 ,人无完人” ,没有一个人能做到十全十美 ;因此 ,不必对自己提出实际上做不到的期望 ,徒然增加自己的心理压力 ,自寻烦恼。

(二 )完全不必无中生有地对别人横加猜疑 ,如项羽、奥赛罗……猜疑之心 ,历来是害国、害民、害己、害友的祸根。猜疑是败事之本 ,猜疑是卑鄙灵魂的伙伴。

(三 )也要看到 ,即使别人有议论 ,也未必全是恶意的 ,要坦诚对待 ;要做到“海纳百川 ,有容乃大” ,而不要搞“双重人格”。

(四 )不要过多地考虑个人得失 ,把小事看得太严重。对于自己生理上的缺陷 ,如特丑、特矮、口吃……要善于自我超脱。

(五 )增强自信 ,按自己的既定目标生活和工作 ,不要为周围的议论所左右 ,而要为自己的目标而活着 ,自然不会对别人的反应过分敏感了.。

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