我蹲下来又起来眼前一片空白，.那我怎么办？吃什么东西来补？
一、我蹲下来又起来眼前一片空白，.那我怎么办？吃什么东西来补？
去一月看看，不要听网上的，去医院，赶快……
二、脸色黄用什么好
1 脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。
2 脸色发黄的生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸，主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄，孩子又哭又闹又拒奶，这种症状通常在短期内就会自动消除。
3 脸色发黄还可能是由胆红素在体内堆积引起的，会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病。病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状，而且一般情况下黄色越深，表明病情越严重。
脸色暗黄是什么原因?脸色暗黄怎么办?脸色发黄吃什么? 可能病因：作为女人，最讨厌别人叫她“黄脸婆”，也千方百计地避免变成“黄脸婆”。 这确实不是一个令人心情舒畅的词，其实“黄脸婆”或者“黄脸公”，就是中医里所说的脸色发黄。。中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。 生活中，得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。 还有一些人，在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明辅丹滇柑鄄纺殿尸东建显的黄色，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。 10习惯调理脸色暗黄 ·喝水最养颜 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。 咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。 贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。 ·多吃美容蔬菜 美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。 菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。 ·喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。 贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
三、谁知道我看不见你的笑我怎能睡得着这首什么歌
歌曲：<<彩虹>> 歌手：周杰伦 哪里有彩虹告诉我 能不能把我的愿望还给我 为什么天这么安静 所有云都跑到我这里 有没有口罩一个给我 释怀说了太多就成真不了 也许时间是一种解药 也是我现在正服下的毒药 看不见你的笑我怎么睡得着 你的身影这么近我却抱不到 没有地球太阳还是会绕 没有理由我也能自己走 你要离开我知道很简单 你说依赖是我们的阻碍 就算放开那能不能别没收我的爱 当作我最后才明白 有没有口罩一个给我 释怀说了太多就成真不了 也许时间是一种解药 也是我现在正服下的毒药 看不见你的笑我怎么睡得着 你的身影这么近我却抱不到 没有地球太阳还是会绕 没有理由我也能自己走 你要离开我知道很简单 你说依赖是我们的阻碍 就算放开那能不能别没收我的爱 当作我最后才明白 看不见你的笑 要我怎么睡得着 你的身影这么近我却抱不到 没有地球太阳开始环绕环绕 没有理由我也能自己走掉 是我说了太多就成真不了 也许时间是一种解药解药 也是我现在正服下的毒药 你要离开我知道很简单 你说依赖是我们的阻碍 就算放开那能不能别没收我的爱 当作我最后才明白
四、怎样才能让自己自信！
自信是每个人都能拥有的~~~
自信与自卑仅仅一念之间
一个人多一份自信就会少一份自卑，自信不一定成功，但不自信一定失败．充满自信的缺陷远比缺乏自信的美更富有魅力
量力而行，从小事做起，做好小事！
慢慢发现自己价值、
让别人看到你的重要性、
五、老人说怀孕不能吃桃子，是吗？
怀孕其间应多吃水果,也包括桃子.桃子含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量,还能提供孕妇必需的叶酸。 不过，桃子虽然营养丰富，含较多脂肪和蛋白质，但不宜多食。一则因桃子性温，多吃会令人内热过盛. 但是有糖尿病症状的孕妇要少吃含糖、淀粉类多的水果，可以黄瓜、西红柿、橙子等低糖的水果为主，荔枝、香蕉、土豆、桃子等最好少吃 所以说，假如你有糖尿病的话就少吃桃子吧