中暑后如何进行急救

中暑后如何进行急救

中暑后急救很关键，能及时缓解症状，避免病情加重。

首先要迅速将患者转移到阴凉通风处，让其平卧，解开衣扣、腰带等束缚物，以利于散热。然后用湿毛巾或冰袋冷敷患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助降低体温。若患者意识清醒，可让其适量饮用一些淡盐水或藿香正气水等解暑饮品，补充水分和流失的电解质。要是患者出现昏迷、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话，等待专业人员救援。在等待过程中，要密切观察患者的呼吸、脉搏等生命体征。

1. 转移至阴凉通风处是首要步骤。高温环境会持续加重中暑情况，阴凉通风处能让患者脱离恶劣环境，身体机能得以初步恢复。比如在户外劳作中暑，尽快移到大树下或建筑物阴影处。

2. 解开束缚物利于散热。衣物束缚会阻碍热量散发，使身体热量积聚，加重中暑症状。像领口、袖口、腰带等部位松开后，空气能更好流通，带走体表热量。

3. 冷敷大血管部位可快速降温。这些部位血管密集，冷敷能使血液流经此处时被冷却，进而降低全身温度。例如用冰袋敷在腋窝，能有效降低体温。

4. 补充水分和电解质很重要。中暑导致大量出汗，水分和电解质流失，饮用淡盐水或相关饮品可维持身体内环境平衡，避免脱水和电解质紊乱。

5. 严重症状及时送医。昏迷、抽搐等表明中暑情况危急，专业医护人员能进行更有效的救治，途中密切观察生命体征可让医生提前了解病情，做好应对准备。

夏天为什么说喝绿豆粥可以防暑？

1，绿豆可以消肿通气，轻热解毒。

在本草纲目中李时珍说：绿豆肉性平，皮性寒，能解金石，砒霜，草木之毒。

经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，滋润皮肤，株汤可解渴。

2，绿豆经济实惠，绿豆粥有是解暑的饮品。

3，特别注意不可与鲤鱼同吃。

鉴于这些我想这就是大家都喜欢的原因了吧

再次推荐经常在电脑前工作的人们一道夏季饮品，有利于保护眼睛。

★绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则

可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬

夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、

长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份

外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除

烦非常有帮助。