大家好请问女人该如何打扮保养？

一.内在美

1.心灵美，善良、勇敢......做一个有趣的人。

2.兴趣爱好，喜欢自己喜欢的，坚持自己坚持的，女人要有自己喜欢做的事，如写字、插花、烘培，甚至是遛狗......有句话说得好：能够把一件感兴趣的事做到极致，那你就成功了。

3.腹有诗书气自华，做一个有灵魂的人。多读好书，方能行万里。一个博学多才，见识多广，优雅自信的女子，不管在哪儿，都是一道光，照亮自己，照亮他人。

4.长期的良好作息习惯，早睡早起，尽量不要去熬夜。

二.外在美

1.运动/舞蹈/瑜伽，选择一两个自己喜欢的运动方式，并坚持下去。

2.皮肤，即使不化妆，每天都要卸妆，并且做好基础护肤，定期给皮肤做护理，包括全身

眼睛，一定要使用眼霜。所谓“人老珠黄，未老先衰”看女人就看她的眼睛，眼睛是最显沧桑的岁月窗口，所以要好好爱护眼睛。

牙齿，你本来就很美，爱笑的人最漂亮。年轻时不要因为嘴馋而不去爱惜自己的牙齿，长期保持良好的健康状态，才是王道。

3.衣物

不管是鞋子还是衣服，适合自己的才是最好的！什么年龄穿什么样的衣服，这样准不会错到哪。千万不要为了装嫩而去穿扮。

不管任何年龄，衣物的材质选择才是真正体现了你的生活品质。

4.口红

你可以素颜朝天，但是出门前一定记得给自己补上口红。口红可以提升你整个人的气色。