秋季怎么护肤？
北方的秋天，真是天凉好个秋，不但秋高气爽，而且艳阳当空，气温干燥。经过一夏天的湿润气候浸润后，皮肤冷不丁进入饥渴、缺水状态，于是泛痘，掉皮是常有的事。那么好好呵护皮肤变的至关重要。记得做足“面子”工程，你需要：
1. 洗脸很重要！清洁皮肤是第一步，尤其是化妆的女生，不管多晚多累都要养成卸妆，洗干净脸的习惯。在选择洗面奶的时候，尽量选择乳脂配方能够补充水分的洗面奶，别选泡沫洁面或者凝胶洁面配方，后两种正好会吸掉水分，不利于保湿。
2. 保湿、保湿、保湿！重要的信息说三遍。
空气干燥，得不到水汽滋润，这时选择有保湿补水效果的护肤霜就很有意义了。 涂护肤霜有一个小窍门，在洗脸后和洗澡后脸上水没干的时候就抹上去，可以加强它的保湿功能。然后部位要全，记得在脸颊、下巴和脖子上都涂上保湿霜。 另外不要洗长时间的高温热水澡，并不是说洗得越久皮肤吸收水分越多，这不是浇花……温度比较高的情况下，洗的时间越长身体失水越多…… 3. 敷面膜！
选择一款补水面膜，做好护理就是救了你的皮肤。选择面膜，不要光听微商朋友介绍，还得自己多留个心眼儿。
花上两三分钟登陆国家食品药品监督局管理网站（），在“化妆品”导航栏中，输入产品包装上标示的商标、产品名称或者生产单位、批准文号等信息，“对照手上的产品查询一下，结果就一目了然了”。
“如果查到的信息跟网站上面备案注册信息一致，那么这个产品相对应该是比较安全可靠的；
如果没有，第一不要购买使用，第二建议直接向当地的食品药品监管部门举报、投诉，举报电话是12331”。
4. 日常必须防晒！防晒真的是太重要了，各年龄段都离不开防晒，甚至直接和癌症预防挂钩的行为——相当数量的黑色素瘤都是晒太阳不当引起的。
所以秋季你更要选择防晒产品，日常建议选择SPF30以上的隔离霜，记得每天用。
对，是每天…… 不防晒还会长皱纹的哦......
作者：蔡建霞 国家二级公共营养师 注册营养技师
换季护肤需要注意什么呢？
每逢初春换季季节，总有些宝宝皮肤出现了一些问题：泛红、干燥、发痒……原本用着好好的护肤品，突然间就不适合自己了，这到底怎么回事？
有以上问题的宝宝们可能是敏感肌，也有可能是皮肤屏障受损了，总之皮肤出现了问题，在外部因素的加持下略发明显。
其实敏感肌的宝宝们不用担心，有那么几个护肤误区如果能规避掉，敏感肌也能变成健康肌，你是否全部了解呢？
快速了解皮肤屏障
皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。主要起着保护皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。
皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。
（受损后的皮肤屏障千疮百孔）
如果有一天，因为自身或外部原因，造成角质层受损皮脂膜变薄，则无法锁住水分，丧失皮肤抵御能力，极易造成皮肤干痒、敏感、发炎等症状。
皮肤屏障决定肌肤质量，维持健康的皮肤屏障是护肤的基础。以下这些误区你是否全部中招了呢？
清洁类作死方式：
1、频繁使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜，无意中皮肤越洗越薄。
2、长期使用大皂基类清洁力度较大的洁面产品，享受洗后的“涩感”。这种涩感其实是皮肤过度清洁的前兆，提醒你这款洁面并不适合你。
3、使用卸妆油后并没有认真乳化，而是草草了事，导致闭口频出。
4、使用化妆棉沾取卸妆产品在面部反复摩擦，追求极致的“干净感”。
5、在洁面后又使用二次清洁水加上化妆棉擦拭皮肤，进行二次清洁，物理摩擦越伤角质层。
正确方式：
1、在使用洁面仪、去角质产品、清洁面膜时控制好使用频率和力度，尽量避开敏感脆弱区域。
2、选择洁面时尽量减小对皮肤的刺激，选择温和的氨基酸表活产品。
3、在卸妆油的选择上认真关注成分，选择不含矿物油（有治痘性）、人工合成油脂的卸妆油基底，选择温和亲肤天然植物油。
4、在乳化卸妆油时要用清水乳化干净，防止残留的矿物油“闷痘”。
5、如果是使用卸妆水卸妆的话，可以购买起泡瓶，将卸妆水倒入起泡瓶中挤压成泡泡在脸上使用，这样可以避免沾在化妆棉上对皮肤的摩擦。
6、洁面后不要使用二次清洁类产品，可以使用一次性的纯棉柔巾轻轻按压脸部吸收多余水分。
功效类作死方式：
1、在换季时不及时更换舒缓抗敏型护肤品。
2、执着于美白、抗衰等高需求功效，殊不知功效越复杂对皮肤的损伤越重。
正确方式：
敏感肌在换季时一定要注意使用配方精简的产品，一切以修复、保湿为主，选择含有NMF、神经酰胺、B5修复保湿类产品，先将皮肤养好了再考虑进阶护肤。
防晒类作死方式：
不少宝宝们因为防晒霜过敏或者嫌弃麻烦就放弃涂防晒。
正确方式：
1、大部分敏感肌肤对紫外线的照射下更容易发生急性反应，可能发生严重的光敏反应，所以敏感肌要更注重防晒。
2、在使用防晒后再用硬性防晒保护，例如用口罩、遮阳伞、帽子等等遮挡一部分紫外线。
以上的换季护肤误区宝宝们都get了吗？都拿小本本记好哦~
愿各位小仙女早日摆脱“换季危肌”
调整好皮肤状态
坚持做好日常的护肤工作哦~
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