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身体不好，如何保养？

更新：2021-11-10 12:47编辑：bebe归类：美容美体人气：69

健康注意四条:
1.充足的睡眠
2.愉快的心情
3.充实的锻炼
4.营养的食品
注意要多吃清蛋,并注意卫生.
卫生是主要的,卫生不好是引起各方面炎症的主因
家里要有个营养师来调节大家的引食起居和卫生习惯才行

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