游泳前身上应该抹什么，才能保护皮肤？

防护：一些游泳专用的洗浴用品市面上也有，这些产品据说能除菌和护肤、去氯气和漂白粉，非常适合经常下水畅泳的人。 游泳时护肤主要注意三个方面：防晒、清洁与保湿。 ★防晒 不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好选择具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小时涂抹，以便肌肤完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每两个小时补擦一次，游泳完上岸后也要立刻补涂一次。 还是要尽量避免上午11时至下午4时在阳光下游泳，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大。 ★清洁 游泳场所里的水氨、氢、尿素含量很高，游完泳后，要彻底清洁皮肤，可以使用“游泳专用洗液”一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并具有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑而滋润。 ★保湿沐浴之后，马上擦干身上的水珠。在海水里浸泡两个小时以上，自己的肌肤缺水缺油，所以浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。另外，如果皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落。以免使新皮肤形成黑斑。

做手术前病人和家属应该注意什么？

谢谢邀请，作为一名外科医生，我来回答一下这个问题。

做手术前病人和家属至少需要知道和了解以下几方面：

患者的病情可以询问自己的主治医师，也可以上网查一查，患者得的是什么病，这个病有什么临床表现，有什么危害，为什么要做手术，患者目前的病情是什么样，如果是肿瘤，目前已经到了哪一期。详细的了解病情，可以帮助患者和家属对疾病有一个全面的认识，方便和医生沟通。

手术怎么做，有哪些风险手术前谈话签字的时候，医生都会交代病情，打算做什么样的手术，这个手术怎么做，有哪些风险和意外。

请仔细听医生的交代，不懂的地方可以问医生，直到搞明白为止。这样你也可以做到心中有数，万一出现并发症和意外有一定的心理准备。

术后注意事项医生在交代手术的时候，一般也会告诉家属，术后应该注意什么？需要家属观察什么？例如观察引流管的颜色和量，观察患者的神志，有不舒服及时向医生和护士汇报。

术后什么时候可以下地，什么时候可以进食，术后饮食有没有什么要注意的，什么时候可以出院，什么时候复查，手术后的下一步治疗方案，需不需要放化疗，这些你都可以问你的主治医师。

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