如何在家简单做水疗？

第一步：先将开水倒50毫升左右，让开水自然冷至温热后，加入适量的爽肤水，比例约为1：1，备用

第二步：将纸膜拆开，放入刚刚调好的水中浸泡，纸膜只有硬币大小，泡开后就是一张面膜纸了

第三步： 先用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，记住用温水呦

第四步：想让自己的皮肤更水嫩，可以先擦一些精华打底，然后将面膜涂在脸上，最后将泡好的纸膜敷在脸上。

第五步：将刚刚泡纸膜剩下的水装入一个小喷壶里，不时的往纸膜上喷，让纸膜一直保持湿润

第六步：二十分钟之后，用温水将脸清洗干净，轻轻擦干。

第七步：再依次擦上爽肤水，精华，乳液让肌肤锁住水份即可，最好三天做一次，让你的肌肤水嫩，富有弹性

天天做水疗面膜好吗？

不建议天天做，一周2-3次是比较合适的频率，因为过分的保养不当取不到好的护肤效果，还有可能会给肌肤带来负担、肌肤吸收不了反而影响肤质、适得其反。皮肤坚持做水疗的好处水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老。水疗面膜如果制作到位的话，保湿效果非常棒，能够让你整个认的面部变得年轻很多。每天使用很容易引起肌肤敏感，甚至红肿，滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。不过补水面膜不建议每天使用，一般面膜上都有明确的使用周期，若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。