秋冬季如何进行养生？

更新：2021-09-08 15:44编辑：bebe归类：饮食养生人气：53

王建平介绍说，初秋时节，湿热未完全退去，以致脾胃内虚，抵抗力下降，建议吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气功能