夏季，如何养生。

根据黄帝内经的记载，夏季是心经当令的季节，此时应养心护心，从情志来说应该是心静自然凉，解暑的良药，食疗是绿豆水，药疗是玉屏风散，每天泡2-3包当做饮料来喝。