预防幼儿园冬季流感要注意什么？

预防幼儿园冬季流感要注意什么？作为感染科医生来回答你的问题！

又到了一年一度流感的爆发季节，宝宝得了流感，一家人着急（有宝宝的深有体会吧？），那么我们应该注意些什么以防止宝宝患冬季流感呢？

第一：使用疫苗，在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时，因为疫苗打上有个抗体产生时间，一到两周抗体在体内达到高峰时，对抵抗流感最有效。

第二：注意环境卫生。勤开窗通风，在流感高发季节尽量少带宝宝去超市等人口密集的地方。

第三：注意宝宝的个人卫生。勤洗手，个人物品注意及时清洗、晾晒。

第四：注意隔离，远离近期感冒的患者，如幼儿园出现流感大面积爆发的现象，注意停课。注意家庭消毒，由于流感病毒不耐热，加热 100 ℃ 高温 1 分钟或 56 ℃ 30 分钟都可以灭活病毒；也可以常消毒剂例如 1% 甲醛、过氧乙酸、84 液等消毒；也可以用紫外线照射或阳光暴晒来消毒。

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＃春季养生正当时＃冬春之交，应该给孩子吃些什么增强抵抗力，预防疾病？

你好，春天已经来了一段时间了，最近气温不太稳定，很多人得了感冒和呼吸道疾病。为人父母的，最怕的就是孩子生病。孩子一生病，不仅仅孩子难受，家长更是揪心，还得请假陪孩子看病。更怕孩子的病拖延不好，尤其很小的孩子，很可能因小病引起大病。那么，怎么能增强孩子的抵抗力不生病呢？老岳的回答不能保证孩子百分之百不生病，但是我们可以最大程度上保证孩子少生病。

其实，我们平时在生活当中注意一下细节，不单是在孩子的饮食方面，就可消除让孩子生病的因素。 勉为其难，我总结了冬春之交让孩子不生病的三大妙招供朋友参考。

第一，春捂。冬春之交，气温有时候会比较高。孩子阳气足，一热起来就想减衣服。这时候，家长不能随便让孩子减衣服。这个季节的气温忽高忽低，如果骤减衣服，很容易着凉感冒。

第二，饮食上防患于未然。冬春之交，多给孩子吃蔬菜水果，补充各种维生素，能预防很多疾病。如果看到孩子有点蔫了，气色有点差了，家长就要及时在饮食上做出调整。如枸杞银耳羹，胡萝卜大米粥等就有预防春季流行病的作用。有一点要特别强调，那就是一定要让孩子多喝水，干净的温开水就行。七七八八的饮料尽量让孩子少喝。

第三，适当进行户外运动。孩子总是喜欢与大自然接触的，做父母的不能因为怕孩子感冒，就不带孩子出去玩。我几乎每天都带女儿麦子出去玩，时间至少一个小时以上。孩子玩高兴了，情绪才会比较舒畅，抵抗力才会高。当然，不带孩子去人太多的地方，太脏的地方也不能带孩子去。

上面只是说了换季的时候预防孩子生病的三个重要方面，其实还有不少要注意的地方，如注意室内通风，慎用药物，掌握一些非药物疗法，如按摩等。以上这些介绍希望能帮助我们的宝宝们身体健康，快乐成长！2019.3.7.