怎样才能长命百岁

简单的生活，长寿人一般都在偏远山村，青山绿水环境好，吃的是绿色食品，喝的是天然矿泉水，没有城市的喧嚣，没有汽车尾气，没有化肥农药，没有快节奏的生活压力，日出而作，日落而息，取天地之精华，顺应人体生物钟。