瑜之美瑜伽球谁用过？瑜伽球的材质是？瑜伽球有什么好处？

瑜伽球的好处很多，瑜伽球运动适合所有的人锻炼，
包括需要康复治疗的人；瑜伽球运动有很强的趣味性，


你可以在练瑜伽时随时和它玩耍；瑜伽球运动有助于训练人体的平衡能力


；瑜伽球运动具有按摩作用；纠正你的坐姿，更适合瑜伽练习，还有瘦身作用。