十个月孩子的食谱有什么？

　10个月宝宝食谱参考：
　　主 食:
　　奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、
烂面条等)
　 餐次及用量:
　 奶粉上午6时、晚10时各1次
　 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个
　 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次
　 晚6时，面片或烂面条1小碗
　 辅助食物:
　 1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时
　 2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　 3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时
　 4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可

10个月宝宝食谱??

介绍下我家宝宝的辅食添加经验好了。我家宝宝现在也是10个月，也是有湿疹不能吃鸡蛋。

我们宝宝六个来月的时候已经可以吃粥（煮的比较烂一点）了，并且把鱼肉、瘦肉、猪肝、胡萝卜、白菜、青菜、西蓝花、西红柿、红枣肉等切成细末状拌在粥里一起熬（我们煮粥用的是熬了几个小时的骨头汤），7个多月的时候又把海带、紫菜、丝瓜（偶尔也拌虾，但是因为我家宝宝是过敏体质，所以吃虾相对比较谨慎）等添加进去，一两天换个口味，宝宝胃口很好。现在十个月，每天都要吃三次辅食（其实从八个来月开始就吃三次了），每次有她婴儿碗一满碗（相当于大人吃饭碗的半碗样子），白天喝两次奶粉，睡前吃点母乳，而且消化也好，每天定时大便一次，宝宝很活泼健康，并且可以很顺利地从吃奶过渡到吃饭。

建议楼主买个小小的电炖锅，给宝宝熬粥很方便（我们家是每天早上熬一小锅，够宝宝吃一天，每次吃的时候用微波炉热热就好），再买本婴儿食物书籍，学习和尝试给宝宝做不同花样和口味的食物。因为随着宝宝的成长，味觉上需要不断尝试新的刺激呢！