十个月的宝宝饮食应该注意什么？

饮食应注意：锌钙的补充——有：海带、虾米皮、芝麻、

不要过早给孩子食用淀粉类的其中含磷。

在水果中——苹果和西红柿有使大便变硬的作用、柑桔、西瓜、桃子、有使大便变软的作用吃苹果汁大便会

变黑果汁会变绿（要有腹泻发生就不要喂）

铁也要补充了——含铁的有动物肝、菠菜、韭菜、瘦肉、芹菜（可剁碎或搅碎抄一抄放在粥里）

10个月了只长了2颗牙齿要注意补钙的同时可以吃一些如：烤面包片、苹果片、有助于牙齿长出。

10个月的宝宝可以吃很多东西：米粉、烂米饭+菜汤（每天2次左右）、

每天要保证宝宝：三顿奶、两餐、两点心每四小时一餐、可以吃碎菜、可以吃一点凉的食物、

宝宝10个月生活饮食都应注意什么？

1宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。2.多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜3.适量摄入动植物蛋白

4.牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

5粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、.......

6.证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋；2.奶制品；3.水果和蔬菜；4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食.....

祝你的宝宝健康快乐的成长