养生和锻炼，哪一样最健康？ 更新：2022-04-15 00:24编辑：bebe归类：中医养生人气：87 题主把养生和锻炼隔裂开来，显然有违常识。养生和锻炼是一个内容两个方面，合理的养生是为了更好的锻炼，科学的锻炼又促进了良好的养生，两者相辅相成、互卫表里，融汇贯通，才能实现健康的目的！ 下一篇：在养生时，太极拳怎么练？ 上一篇：是锻炼重要还是养生重要？
