瑜伽减肥怎样能达到最好效果？

更新：2022-05-04 17:01编辑：bebe归类：美容美体人气：93

高温瑜珈效果是不错的,但是也要配合饮食上注意要清淡,尤其是晚餐,尽量少吃主食,其实靠瑜珈减肥不是很好的,它主要是均匀体态练气质的