瑜伽视频教程初级全套
我发现一个瑜伽视频教程初级挺有意思的，
具体到告诉你的手脚放在哪里，它们间的距离是多少？
不可思议，现在的瑜伽还可以这么练习。
由公元前1500年《吠陀经》统的记载下来，到了《奥义书》确的记载瑜伽，到《伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。大约在公元前300年时，印度圣哲派坦佳里(pantanjali)创作了 《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。
瑜伽教程视频，精华...